Źle dobrane mogą czynić wielkie szkody dla naszego zdrowia. Będę zwiększać szanse na powstanie haluksów, nasilą dolegliwości bólowe w trakcie chodzenia lub będą mieć niekorzystny wpływ na stawy kolanowe, biodra i kręgosłup. Decydując się na zakup nowej pary butów zadbajmy więc o to, żeby zapewniły naszym stopom jak największy komfort. Kilka prostych wskazówek pozwoli uniknąć błędów przy ich wyborze.

Za małe, za duże...

Po pierwsze – rozmiar! Wystrzegajmy się przede wszystkim zbyt ciasnego obuwia, choć zbyt dużo luzu wewnątrz buta również nie jest wskazane w przypadku osób, którym zależy na dobrej postawie i zdrowych stopach. Za dobry rozmiar uznaje się ten, który pozwala na swobodne poruszanie palcami – zazwyczaj przerwa między palcami a czubkiem buta powinna wynosić ok. 5 milimetrów.

Sprawdź tęgość

Choć rzadko obecnie zwraca się na to uwagę, równie ważna będzie tęgość buta, czyli parametr, którym oznacza się wewnętrzne wymiary obuwia. Tęgość oznacza się standardowo literami alfabetu, zaś za najpopularniejszą uznaje się literę “G”, która odpowiada stopie normalnej, pozbawionej deformacji. Dla przykładu tęgość M przeznaczona jest dla osób ze skłonnościami do obrzęków oraz dużymi haluksami.

Wyprofiluj but

Dobrym pomysłem, który pomoże nam się poczuć w danej parze naprawdę komfortowo, będą wyprofilowane wkładki zdrowotne lub korygujące. Specjalne żłobienia oraz układ zapewnią stabilizację i wpłyną na ułożenie stopy. Po wkładki powinny także sięgnąć osoby z problematycznymi stopami - płaskostopiem czy haluksami.

Pozwól stopom oddychać

Za dobrą praktykę uznaje się także wybranie pary, która zapewni dopływ powietrza i zminimalizuje ryzyko nadmiernego pocenia się stopy. Takie właściwości zapewnią przede wszystkim buty wykonane z naturalnych materiałów. Właściwa cyrkulacja powietrza będzie szczególnie ważna latem.

Przymierzając nową parę butów w sklepie nie zapomnijmy się w nich przejść. Krótka przechadzka może stać się dla nas istotną wskazówką i zaważyć na podjęciu ostatecznej decyzji.

© Wkładki terapeutyczne Liqua Care 2020 | Regulamin
ul. Jastrzębowskiego 22, 02-786 Warszawa Ursynów | NIP: 9511630787 | tel: 606349634 | e-mail: sprzedaz@wkladkiterapeutyczne.pl